ツーブリーズ(スマホアプリ)で不眠を解消!【評判・使い方を紹介】

 

 

実際にツーブリーズを試した方の、こんな口コミもあります。

 

 

30代の男性は・・・

 

”学生の頃は横になるとすぐに休息できていたはずが、気づけば仕事などの影響か横になっても一時間以上休息できないような日がざらにある日々に。

 

使用したその日から休息感が違っていた気がします。勿論一瞬で休息出来る訳でもなく、毎日がうまくいっている訳でもないのですが、今まで一時間以上は休息するのにかかっていたのが、ずいぶん早くなったように思います。

 

ここまではある意味期待通りとして、気づいた事としては休息前にどれだけスマホを見ていたかという事です。こちらのツーブリーズ、音に合わせて呼吸をするのですが、これが結構集中力を要します。

 

おかげさまでいざツーブリーズを起動するとガイド音に合わせて呼吸するのに集中してしまい、他の事を考える余裕がなくなり、自然な流れで休息に入るようになったと思います。

 

これが普段だとなかなか休息できないために、暇で色々な事が頭をよぎったり、ついスマホを弄ったりしてしまう所です。休息時にどうしてもスマホを弄ってしまったり、色々考えてしまう人には特にお勧めできる商品だと思います。!”

 

 

40代の女性は・・・

 

”頭部マッサージのリラクゼーションサロンを経営しております。

 

これまでも、ツボ・アロマ・頸部の温め・足浴・間接照明・BGMなど、様々な方法で休息へのアプローチを試みて参りました。とりわけ、心が張りつめているお客様ほど、自身でも呼吸が浅めであることをご自覚で、呼吸を効率良く整える簡易ツールを探しておりました。

 

そんな矢先、知人よりツーブリーズの紹介を受けました。実際使ってみると、呼吸という目に見えないものが、iPad上で視覚化され、ガイド音の案内が加わることで、簡単に、ゆったりとした呼吸へのお手伝いができるようになりました!楽しみながら休息できますね、と評判も上々で、お家で継続利用したいとおっしゃるお客様も。

 

シンプルな装置でアプリもクールデザイン。機械モノに疎い私でも説明書を見ずに簡単にスタートできました。お客様のセルフケアへお役に立てる良いツールに出会え、心より感謝しております!。”

 

 

40代の女性は・・・

 

”私は専業主婦ですが、日頃からなかなか休息できず、辛い思いをしていました。休息時間が少ないと、どうしても朝からどんよりした一日が始まってしまうからです。

 

日中、副業でパソコンを触わる時間が多いせいか、神経が知らず知らずのうちに興奮してしまい休息までに時間が掛かっているのかもしれません。ツーブリーズを使って、リズムに合わせて呼吸をしているうちに腹式呼吸がどの様なものかがわかりました。今迄は知らないうちに私自身、浅い呼吸を繰り返していたんだという事を実感しました。またツーブリーズを使い深い呼吸をすると自然に気持ちがゆったりとしていつの間にか休息できる事も実感で出来ました。

 

ツーブリーズは自分の休息データーが取れる事により、もう少し早くに休息しようと自分で時間をコントロールする目安にもなったと思います。体に小さな装置を着けるだけで自分の休息を日記の様に簡単に記録出来るツーブリーズは、多くの人に眠りは大切だということを教えてくれるアプリだと思います。”

 

(公式ホームページより抜粋)

 

ツーブリーズ 公式サイトにリンク

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